راه و رسم آرامش
| شناسه | 248618 |
| شابک | 9786008482161 |
| انتشارات | مثلث |
| سال انتشار | 1401 |
| نوبت چاپ | 3 |
| نام اصلي | How to relax |
| نويسنده | تیک نات هان |
| مترجم | شکوفه غفاری |
| قطع | جیبی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 112 |
درباره این مورد
وقتی استرس داریم نه تنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیان‌مان را هم ناراحت می‌کنیم. در این کتاب، تیک نات هان روش‌هایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان می‌گذارد. این مراقبه‌های کوتاه- با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله نبودن- لذت آرامش و آسودگی را نشان‌مان می‌دهند.
%15- 102,000 تومان
قیمت پیشین: 120,000 تومانتعداد:
